Bien manger pour bien vieillir chez soi : Ateliers gratuits de nutrition pour les 60 ans et plus à Gençay
L’ADMR de Gençay organise des ateliers gratuits « Bien manger pour bien vieillir chez soi ». Ils sont animés par Aline Faivre, conseillère en nutrition et bien-être au Centre de Santé Polyvalent de Mauprévoir.
Ces ateliers abordent les thématiques suivantes :
- Bien manger après 60 ans
- Prévenir la dénutrition et maintenir son énergie
- Nutrition et bien-être : sommeil / stress
- Adapter son alimentation aux petits maux du quotidien
- L’alimentation au service de notre santé
- Les bons réflexes pour bien vieillir chez soi.
Les prochaines séances auront lieu les mardis 3, 10, 17 et 24 novembre, de 15h à 16h, dans les locaux de l’ADMR de Gençay, au 14 route de Confolens.
La participation est gratuite. Il est tout à fait possible de participer à une seule séance, sans avoir assisté aux précédentes. Chaque atelier peut être suivi indépendamment.
Contact : 05 49 30 14 25
ademier@fede86.admr.org
